Tips och FAQ: Lisbon Half Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Lisbon Half Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Cirka 3 400 löpare deltog i det första Lisbon Half Marathon 1991.
Elitlöparna startar separat vid Cruz Quebrada, medan resten av fältet startar på bron 25 de Abril.
Tsigie Gebreselamas 1:04:21 år 2025 slog mer än en minut av det tidigare banrekordet för damer på 1:05:30.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton som startar på brobanan på 25 de Abril-bron och avslutas vid Jerónimos-klostret, på en bana där världsrekordet på halvmaraton sattes både 2021 och 2026.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Lisbon Half Marathon? ▼
Lisbon Half Marathon är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 3 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Lisbon Half Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Lisbon Half Marathon: Måttlig. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:02 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Lisbon Half Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.