Consejos y FAQ: Lisbon Half Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Lisbon Half Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
Unos 3.400 corredores participaron en la primera Media Maratón de Lisboa en 1991.
Los corredores de élite salen por separado en Cruz Quebrada, mientras que el resto de participantes sale en el puente 25 de Abril.
Los 1:04:21 de Tsigie Gebreselama en 2025 rebajaron en más de un minuto el anterior récord femenino del recorrido, 1:05:30.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Una media maratón que sale en el tablero del puente 25 de Abril y termina en el Monasterio de los Jerónimos, en un recorrido donde se estableció el récord del mundo de media maratón tanto en 2021 como en 2026.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Lisbon Half Marathon? ▼
El Lisbon Half Marathon es un Medio maratón de 21.0975 km (13,1 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 3 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el Lisbon Half Marathon adecuado para principiantes? ▼
Dificultad del Lisbon Half Marathon: Moderada. Quien debute debe asegurarse de haber entrenado lo suficiente.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 02:02 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos).
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Alertas para Lisbon Half Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.