Tipps & FAQ: Lisbon Half Marathon
Rennspezifische Tipps, Antworten auf häufige Fragen und Wissenswertes zum Lisbon Half Marathon.
Tipps für den Renntag
Gleichmäßiges Tempo ist alles
Die flache Strecke ist wie gemacht für ein konstantes Tempo. Starte in deinem Zieltempo und widerstehe der adrenalingetriebenen Versuchung, auf der ersten Hälfte schneller zu laufen.
Nichts Neues am Renntag
Teste alles im Training: Schuhe, Socken, Verpflegung, Flüssigkeit. Der Renntag ist nicht der Moment für Experimente.
Genieße den Moment
Du hast monatelang trainiert. Schau dich um, lächle in die Kameras, klatsch die Zuschauer ab. An diese Momente wirst du dich erinnern.
Fun Facts
Am ersten Lisbon Half Marathon 1991 nahmen etwa 3.400 Läuferinnen und Läufer teil.
Die Eliteläufer starten separat in Cruz Quebrada, während der Rest des Feldes auf der Brücke 25 de Abril startet.
Tsigie Gebreselamas 1:04:21 im Jahr 2025 unterbot den bisherigen Streckenrekord der Frauen von 1:05:30 um mehr als eine Minute.
✨ Was dieses Rennen besonders macht
Ein Halbmarathon, der auf dem Deck der Brücke 25 de Abril startet und am Mosteiro dos Jerónimos endet, auf einer Strecke, auf der der Halbmarathon-Weltrekord sowohl 2021 als auch 2026 aufgestellt wurde.
❓ Häufig gestellte Fragen
Wie lang ist der Lisbon Half Marathon? ▼
Der Lisbon Half Marathon ist ein Halbmarathon über 21.0975 km (13,1 Meilen); Untergrund: Straße.
Wie lange ist der Zielschluss? ▼
Das offizielle Zeitlimit beträgt 3 Stunden.
Was kostet die Teilnahme? ▼
Die Startgebühr ist hier noch nicht bestätigt. Den aktuellen Preis findest du auf der offiziellen Anmeldeseite.
Ist der Lisbon Half Marathon für Einsteiger geeignet? ▼
Schwierigkeitsgrad des Lisbon Half Marathon: Mittel. Wer zum ersten Mal startet, sollte ausreichend trainiert haben.
Wann sollte ich mich anmelden? ▼
Anmeldetermine und Teilnahmeregeln sind hier noch nicht bestätigt. Sieh auf der offiziellen Anmeldeseite nach.
Wie hoch ist die durchschnittliche Zielzeit? ▼
Wir schätzen die durchschnittliche Zielzeit auf ≈ 02:02 (Schätzung, keine offizielle Angabe) (Stunden:Minuten).
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