Bana och höjdprofil
Tenzing Hillary Everest Marathon, vanligen kallat Everest Marathon, är ett terränglopp som hålls varje år den 29 maj i Khumburegionen i Nepal, årsdagen av den första bestigningen av Mount Everest av Tenzing Norgay Sherpa och Sir Edmund Hillary 1953. Loppet har arrangerats varje år sedan 2003 och anses vara världens högst belägna maraton. Maratondistansen startar vid Everest Base Camp, på cirka 5 364 m på Khumbuglaciären nära Khumbu Icefall, och går i mål i Namche Bazaar, sherpafolkets huvudstad, på 3 440 m. Banan följer steniga bergsstigar och yakstigar nedför Khumbudalen via Gorak Shep och Dingboche. Ett halvmaraton startar i Dingboche och går likaså i mål i Namche Bazaar, och det finns ett ultralopp på 70 km från Everest Base Camp. Omkring 250 löpare från fler än 20 länder deltar varje år, och tävlingsveckan är uppbyggd kring en vandring till baslägret som pågår från mitten av maj till början av juni. Banrekordet är 3:28:27 och sattes av den nepalesiske löparen Dipak Raj Rai 2006.
Banfakta
Väder
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
9°C
Temperatur
65%
Luftfuktighet
45%
Regnrisk
Slutet av maj är den sista månaden innan monsunregnen tilltar. I mål i Namche Bazaar, på 3 450 m, är högsta temperaturen i maj i genomsnitt cirka 14 °C och lägsta cirka 4 °C, och starten vid Everest Base Camp ligger ungefär 1 900 m högre och är kallare.
Aviseringar för Everest Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.