Recorrido y desnivel
La Tenzing Hillary Everest Marathon, conocida habitualmente como Everest Marathon, es una carrera de trail que se celebra cada año el 29 de mayo en la región del Khumbu, en Nepal, en el aniversario de la primera ascensión al monte Everest por Tenzing Norgay Sherpa y Sir Edmund Hillary en 1953. Se disputa anualmente desde 2003 y se considera el maratón más alto del mundo. El maratón completo parte del campo base del Everest, a unos 5.364 m sobre el glaciar del Khumbu, cerca de la cascada de hielo del Khumbu, y termina en Namche Bazaar, la capital sherpa, a 3.440 m. El recorrido sigue ásperos senderos de montaña y caminos de yaks valle del Khumbu abajo, pasando por Gorak Shep y Dingboche. Una media maratón parte de Dingboche y también termina en Namche Bazaar, y hay una ultra de 70 km desde el campo base del Everest. Cada año participan unos 250 corredores de más de 20 países, y la semana de la carrera se articula en torno a un trekking hasta el campo base que va de mediados de mayo a principios de junio. El récord del recorrido es de 3:28:27 y lo estableció el corredor nepalí Dipak Raj Rai en 2006.
Datos del recorrido
Clima
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
9°C
Temperatura
65%
Humedad
45%
Probabilidad de lluvia
A finales de mayo es el último mes antes de que se intensifiquen las lluvias del monzón. En la meta de Namche Bazaar, a 3.450 m, la temperatura máxima media de mayo ronda los 14 °C y la mínima los 4 °C, y la salida en el campo base del Everest está unos 1.900 m más arriba y hace más frío.
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Alertas para Everest Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.