सगरमाथा म्याराथन
Svårighetsgrad
Marathon Index Score
Nästa lopp
29 maj 2027
Tenzing Hillary Everest Marathon, vanligen kallat Everest Marathon, är ett terränglopp som hålls varje år den 29 maj i Khumburegionen i Nepal, årsdagen av den första bestigningen av Mount Everest av Tenzing Norgay Sherpa och Sir Edmund Hillary 1953. Loppet har arrangerats varje år sedan 2003 och anses vara världens högst belägna maraton. Maratondistansen startar vid Everest Base Camp, på cirka 5 364 m på Khumbuglaciären nära Khumbu Icefall, och går i mål i Namche Bazaar, sherpafolkets huvudstad, på 3 440 m. Banan följer steniga bergsstigar och yakstigar nedför Khumbudalen via Gorak Shep och Dingboche. Ett halvmaraton startar i Dingboche och går likaså i mål i Namche Bazaar, och det finns ett ultralopp på 70 km från Everest Base Camp. Omkring 250 löpare från fler än 20 länder deltar varje år, och tävlingsveckan är uppbyggd kring en vandring till baslägret som pågår från mitten av maj till början av juni. Banrekordet är 3:28:27 och sattes av den nepalesiske löparen Dipak Raj Rai 2006.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
Slutet av maj är den sista månaden innan monsunregnen tilltar. I mål i Namche Bazaar, på 3 450 m, är högsta temperaturen i maj i genomsnitt cirka 14 °C och lägsta cirka 4 °C, och starten vid Everest Base Camp ligger ungefär 1 900 m högre och är kallare.
Loppet
Namche Bazaar
Den första upplagan hölls 2003 och arrangerades på 50-årsdagen av den första bestigningen av Everest av Tenzing Norgay Sherpa och Sir Edmund Hillary. Först hette loppet Golden Jubilee Everest Marathon, och från 2004 går det under namnet Tenzing Hillary Everest Marathon. Det arrangeras varje år av det Nepalbaserade företaget Himalayan Expeditions med godkännande av Nepals regering och Nepal Tourism Board.
2006 vann den 24-årige bonden Dipak Raj Rai från Gundel i Solukhumbu det tredje Tenzing Hillary Everest Marathon på 3:28:27, nästan en timme snabbare än 2005 års vinnare Dangima Sherpa. Totalt deltog 140 nepalesiska och utländska löpare, och Rai vann ett penningpris på 50 000 rupier (Rs 50,000). Hans tid står fortfarande som banrekord.
🏅 Skapa ditt diplom för Everest Marathon
Har du sprungit loppet? Skapa ett gratis diplom med kändisjämförelser och loppdagens väder
03:28:27
Dipak Raj Rai (2006)
Startavgift, anmälningsperiod och eventuell lottning är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Anmäl dig nu
Officiell webbplats →
Är du arrangör av loppet?
Gratis · Synas på vår startsida · Redigera loppets uppgifter
Aviseringar för Everest Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.