アドバイスとFAQ: London Marathon
London Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
会場の熱気を味方に
ランナーは59,830+人。会場は熱気に包まれます。沿道の声援を力にしつつ、序盤のオーバーペースには注意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
1981年の第1回ロンドンマラソンには約20,000人が応募し、7,747人が出場を認められ、6,255人が完走しました。
フィニッシュラインは移動してきました。1981年はコンスティテューション・ヒル、1982年からの12年間はウェストミンスター橋、その後はザ・マルです。
2026年は60,512人のスタート者のうち59,830人が完走し、マラソンとしてギネス世界記録となりました。
2026年、サバスチャン・サウェは1:59:30で走り、2位のヨミフ・ケジェルチャも1:59:41で2時間を切ってフィニッシュしました。
✨ このレースならではの魅力
グリニッジからザ・マルまで、カティーサーク号、タワーブリッジ、カナリー・ワーフを通り抜けるポイント・トゥ・ポイントのコース。1981年から開催され、史上初の公式な2時間切りマラソンの舞台となりました。
❓ よくある質問
London Marathonの距離は？ ▼
London Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
London Marathonは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
一般エントリーは抽選制です。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:30と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
London Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。