Consigli e FAQ: London Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla London Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Lasciati trascinare dall'atmosfera
Con 59.830+ runner l'atmosfera sarà elettrizzante. Sfrutta l'energia del pubblico, ma senza farti spingere troppo forte all'inizio.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
Circa 20.000 persone si iscrissero alla prima London Marathon nel 1981; 7.747 furono accettate e 6.255 arrivarono al traguardo.
Il traguardo è stato spostato: nel 1981 era su Constitution Hill, dal 1982 per 12 anni a Westminster Bridge, e poi su The Mall.
Nel 2026 hanno concluso la gara 59.830 corridori su 60.512 partiti, un Guinness World Record per una maratona.
Nel 2026 Sabastian Sawe ha corso in 1:59:30, e anche il secondo classificato Yomif Kejelcha è arrivato sotto le due ore, in 1:59:41.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Un percorso in linea da Greenwich a The Mall, che passa davanti al Cutty Sark, al Tower Bridge e a Canary Wharf, corso dal 1981 e sede della prima maratona ufficiale sotto le due ore.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la London Marathon? ▼
La London Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Controlla il tempo massimo aggiornato sul sito ufficiale della gara.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La London Marathon è adatta ai principianti? ▼
Il percorso è classificato come facile, quindi adatto a chi debutta, anche se la gara non è pensata specificamente per i principianti.
Quando conviene iscriversi? ▼
I pettorali generali vengono assegnati tramite sorteggio.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:30 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti). Il percorso favorisce tempi veloci.
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