Consejos y FAQ: São Paulo Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el São Paulo Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
El 2:11:19 de Vanderlei Cordeiro de Lima en 2002 es el récord de la carrera.
Entre aproximadamente los kilómetros 24 y 33, el recorrido transcurre por el interior del campus de la Universidad de São Paulo.
Fue el primer maratón de Brasil en recibir una etiqueta de World Athletics.
El sábado previo al maratón se disputa una carrera de 5K, la Corrida das Nações.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Un circuito desde Ibirapuera que atraviesa el campus de la Universidad de São Paulo, que se corre desde 1995 y fue el primer maratón brasileño en obtener una etiqueta de World Athletics.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el São Paulo Marathon? ▼
El São Paulo Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 6 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el São Paulo Marathon adecuado para principiantes? ▼
Dificultad del São Paulo Marathon: Moderada. Quien debute debe asegurarse de haber entrenado lo suficiente.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 04:32 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos).
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Alertas para São Paulo Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.