Conseils et FAQ: São Paulo Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le São Paulo Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le 2:11:19 de Vanderlei Cordeiro de Lima en 2002 est le record de l'épreuve.
Entre environ le kilomètre 24 et le kilomètre 33, le parcours se déroule à l'intérieur du campus de l'Université de São Paulo.
Ce fut le premier marathon du Brésil à recevoir un label World Athletics.
Un 5 km, la Corrida das Nações, est organisé le samedi précédant le marathon.
✨ Ce qui rend cette course unique
Une boucle au départ d'Ibirapuera qui traverse le campus de l'Université de São Paulo, courue depuis 1995 et premier marathon brésilien à avoir obtenu un label World Athletics.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du São Paulo Marathon ? ▼
Le São Paulo Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 6 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le São Paulo Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du São Paulo Marathon : Modérée. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:32 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes).
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