Tips och FAQ: Caracas Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Caracas Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Respektera värmen
Vid 22 °C bör du lägga till 1–2 minuter per km på ditt måltempo. Stanna vid varje vätskekontroll och häll vatten över huvud och handleder.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Den första upplagan, den 20 februari 2011, lockade mer än 3 694 anmälningar från 20 länder.
Larryn Sánchez från Venezuela vann det första maratonloppet på 2:19:21.
Banrekordet före 2026 var 2:16:15, satt av brasilianaren Justino da Silva 2023.
2026 lockade den tionde upplagan 10 000 löpare och 33 elitlöpare från 13 länder.
✨ Det här gör loppet speciellt
En utvecklingsbanks maraton, som sedan 2011 går genom Caracas med start och mål vid Parque Los Caobos och som samtidigt fungerar som Venezuelas nationella maratonmästerskap.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Caracas Marathon? ▼
Caracas Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 6 timmar.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 70 US-dollar (cirka 63 €). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Caracas Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Caracas Marathon: Måttlig. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:32 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Caracas Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.