Conseils et FAQ: Caracas Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Caracas Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Respectez la chaleur
À 22 °C, ajoutez 1 à 2 minutes par km à votre allure cible. Arrêtez-vous à chaque ravitaillement et mouillez-vous la tête et les poignets.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
La première édition, le 20 février 2011, a réuni plus de 3 694 inscrits venus de 20 pays.
Larryn Sánchez, du Venezuela, a remporté le premier marathon en 2:19:21.
Avant 2026, le record de l'épreuve était de 2:16:15, établi par le Brésilien Justino da Silva en 2023.
En 2026, la dixième édition a réuni 10 000 coureurs et 33 athlètes d'élite de 13 pays.
✨ Ce qui rend cette course unique
Le marathon d'une banque de développement, couru depuis 2011 à travers Caracas au départ et à l'arrivée du Parque Los Caobos, et qui fait aussi office de championnat national de marathon du Venezuela.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Caracas Marathon ? ▼
Le Caracas Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 6 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
L'organisateur indique des frais d'inscription de 70 US$ (environ 63 €). Les tarifs peuvent varier selon la période et la date d'inscription.
Le Caracas Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du Caracas Marathon : Modérée. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:32 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes).
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