Conseils et FAQ: Lake Tahoe Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Lake Tahoe Marathon.
Conseils pour le jour J
Gardez de l'énergie pour les côtes
Avec 1 585 m de dénivelé positif, partez prudemment. Accélérez sur le plat, montez en souplesse et récupérez dans les descentes.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le premier Lake Tahoe Marathon organisé par Les Wright, en 1996, a été remporté par Brendon O'Donnell, d'Irvine, en 3:09:27, et environ 350 personnes y ont pris part.
Un premier Lake Tahoe Marathon a eu lieu pendant plusieurs années à la fin des années 1970 et au début des années 1980, d'Incline Village jusqu'à Spooner Summit, avec retour.
La Hill from Hell grimpe d'environ 520 pieds sur 1,9 mile à partir du mile 8, avec des cornemuses au sommet au mile 9,5.
Le week-end comprend un relais et ultra de 72 miles, le Midnight Express, autour de tout le lac.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon en ligne qui descend la rive ouest du lac Tahoe, passe devant Emerald Bay et franchit la Hill from Hell jusqu'à une arrivée sur la plage de Lakeside Beach.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Lake Tahoe Marathon ? ▼
Le Lake Tahoe Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Lake Tahoe Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du Lake Tahoe Marathon : Exigeante. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:35 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours est exigeant, adaptez votre objectif en conséquence.
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