Tips och FAQ: Lake Tahoe Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Lake Tahoe Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Spara krafter till backarna
Med 1 585 höjdmeter bör du starta försiktigt. Öka på flacka partier, ta det lugnt i uppförsbackarna och använd nedförsbackarna till att återhämta dig.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Lake Tahoe Marathon under Les Wrights ledning, 1996, vanns av Brendon O'Donnell från Irvine på 3:09:27, och cirka 350 personer deltog.
Ett tidigare Lake Tahoe Marathon arrangerades under flera år i slutet av 1970-talet och början av 1980-talet, från Incline Village upp över Spooner Summit och tillbaka.
Hill from Hell stiger cirka 520 fot på 1,9 miles från mile 8, med säckpipor på toppen vid mile 9,5.
Helgen inkluderar en stafett och ett ultralopp på 72 miles, Midnight Express, runt hela sjön.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett linjemaraton längs Lake Tahoes västra strand, förbi Emerald Bay och över Hill from Hell till ett mål på stranden vid Lakeside Beach.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Lake Tahoe Marathon? ▼
Lake Tahoe Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Lake Tahoe Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Lake Tahoe Marathon: Utmanande. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:35 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan är krävande, så anpassa ditt mål därefter.
Aviseringar för Lake Tahoe Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.