Clima: Inca Trail Marathon
Datos meteorológicos históricos del día de carrera en mayo. Úsalos para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
12°C
Temperatura
Rango: 5°C – 18°C
65%
Humedad
Moderada
25%
Probabilidad de lluvia
Baja probabilidad de lluvia
mayo
Mes típico de carrera
Normalmente un Saturday
Condiciones
August is the dry season in the Andes with cool temperatures and clear skies, though altitude-related cold is significant. Low humidity and minimal rainfall create ideal conditions for trekking marathons, but runners must acclimatize to extreme elevation.
Qué llevar
Guantes ligeros
Útiles en la salida, guardar después
Manga larga o manguitos
Versátiles para salidas frescas
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Inca Trail Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.