Clima: Inca Trail Marathon
Clima típico en noviembre (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
15°C
Temperatura
Rango: 8°C – 22°C
58%
Humedad
Moderada
33%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
noviembre
Mes típico de carrera
Normalmente un Monday
Condiciones
A principios de noviembre, Cusco es fresco y relativamente seco: las máximas rondan los 22 °C y las mínimas los 8 °C, con lluvia en unos diez días del mes, y el recorrido asciende muy por encima de los 3400 m de la ciudad hasta un máximo de unos 4660 m.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
Obtén tu plan de entrenamiento
Gratis, personalizado para esta carrera
Alertas para Inca Trail Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.