Tips och FAQ: Inca Trail Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Inca Trail Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Spara krafter till backarna
Med 1 850 höjdmeter bör du starta försiktigt. Öka på flacka partier, ta det lugnt i uppförsbackarna och använd nedförsbackarna till att återhämta dig.
Njut av lugnet
Det här är ett mindre lopp. Ibland kan du komma att springa ensam. Ta med egen energi och en plan för att hålla motivationen uppe.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första loppet 2012 hade 41 löpare.
Arrangörerna uppger att banan tar en typisk vandrare 3,5 dagar.
Snabbaste tiden på den ursprungliga banan längs Inkaleden är 6:33, löpt av Mick Clifford 2015; en bärare har en gång avverkat den kortare sträckan från Km 82 till Machu Picchu på drygt under fyra timmar.
Banan flyttades 2023 från den klassiska Inkaleden till Salkantay Inca Trail.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett trailmaraton på full distans i Anderna som korsar två höga bergspass på Salkantay Inca Trail och slutar inne i Machu Picchus fridlysta område.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Inca Trail Marathon? ▼
Inca Trail Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: terräng.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till 3 975 USD per person (niodagarsresa inklusive loppet) (cirka 3578 €). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Inca Trail Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Inca Trail Marathon: Extrem. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 05:45 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Inca Trail Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.