アドバイスとFAQ: Inca Trail Marathon
Inca Trail Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
上り坂に備えて体力を温存
累積標高1,850mのコースです。序盤は抑えめに入り、平坦区間でペースを上げ、上りは無理せず、下りで回復しましょう。
静かな走りを楽しむ
小規模なレースです。ひとりで走る区間もあるかもしれません。補給食やモチベーション維持の工夫を自分で用意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
2012年の第1回大会の出走者は41人でした。
主催者によると、一般的なハイカーがこのコースを歩くには3.5日かかります。
従来のインカ・トレイルのコースでの最速タイムは、2015年にMick Cliffordが出した6:33です。ポーターが、より短いKm 82からマチュピチュまでのルートを4時間をわずかに切るタイムで踏破したこともあります。
2023年、コースは従来のインカ・トレイルからサルカンタイ・インカ・トレイルに移されました。
✨ このレースならではの魅力
サルカンタイ・インカ・トレイル上の2つの高い峠を越え、マチュピチュ保護区内でフィニッシュする、アンデスのフルディスタンス・トレイルマラソン。
❓ よくある質問
Inca Trail Marathonの距離は？ ▼
Inca Trail Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：トレイル。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
主催者が発表している参加費は1人あたり3,975ドル(レースを含む9日間のツアー)（約3578ユーロ）です。エントリー時期や申込日によって料金が変わる場合があります。
Inca Trail Marathonは初心者向けですか？ ▼
Inca Trail Marathonの難易度：過酷。初めて出場する方は十分な練習を積んでから臨みましょう。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 05:45と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。
Inca Trail Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。