Tips och FAQ: Bangkok Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Bangkok Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Respektera värmen
Vid 27 °C bör du lägga till 1–2 minuter per km på ditt måltempo. Stanna vid varje vätskekontroll och häll vatten över huvud och handleder.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första loppet 1987 kallades Royal Marathon och hölls till kungens 60-årsdag.
Från 2006 till 2015 hette loppet Standard Chartered Bangkok Marathon.
Maratonloppet startar klockan 00:30, och löparna samlas från 23:00 kvällen före.
Banrekordet för herrar är 2:16:10, satt av Kennedy Kiprop Lilian från Kenya 2010.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett maraton med midnattsstart på avstängda vägar intill Bangkoks Grand Palace, först arrangerat 1987.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Bangkok Marathon? ▼
Bangkok Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 6,5 timmar.
Vad kostar det? ▼
Arrangören anger anmälningsavgiften till ฿1 250 (thailändska löpare) / 75 US-dollar (internationella löpare). Priserna kan variera beroende på anmälningsperiod och datum.
Passar Bangkok Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Bangkok Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:32 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Bangkok Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.