Consejos y FAQ: Bangkok Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Bangkok Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Respeta el calor
Con 27 °C, suma 1-2 minutos por km a tu ritmo objetivo. Para en todos los avituallamientos y échate agua en la cabeza y las muñecas.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
La primera edición, en 1987, se conocía como Royal Marathon y se celebró en honor del 60.º cumpleaños del rey.
De 2006 a 2015 la carrera se llamó Standard Chartered Bangkok Marathon.
La maratón comienza a las 00:30, y los corredores se concentran desde las 23:00 de la noche anterior.
El récord masculino del recorrido es de 2:16:10, establecido por Kennedy Kiprop Lilian, de Kenia, en 2010.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Una maratón con salida a medianoche en carreteras cortadas junto al Gran Palacio de Bangkok, disputada por primera vez en 1987.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Bangkok Marathon? ▼
El Bangkok Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 6,5 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La organización fija la cuota de inscripción en ฿1.250 (tailandeses) / 75 US$ (internacionales). Los precios pueden variar según el plazo y la fecha de inscripción.
¿Es el Bangkok Marathon adecuado para principiantes? ▼
¡Sí! El Bangkok Marathon se considera apto para principiantes, con un ambiente de apoyo y un tiempo límite generoso.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 04:32 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos). El recorrido favorece las marcas rápidas.
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Alertas para Bangkok Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.