Conseils et FAQ: Bangkok Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Bangkok Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Respectez la chaleur
À 27 °C, ajoutez 1 à 2 minutes par km à votre allure cible. Arrêtez-vous à chaque ravitaillement et mouillez-vous la tête et les poignets.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
La première édition, en 1987, s'appelait le Royal Marathon et a été organisée en l'honneur du 60e anniversaire du roi.
De 2006 à 2015, la course s'appelait le Standard Chartered Bangkok Marathon.
Le marathon part à 00:30, les coureurs se rassemblant dès 23:00 la veille au soir.
Le record du parcours masculin est de 2:16:10, établi par Kennedy Kiprop Lilian, du Kenya, en 2010.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon au départ à minuit, sur routes fermées à côté du Grand Palais de Bangkok, couru pour la première fois en 1987.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Bangkok Marathon ? ▼
Le Bangkok Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 6,5 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
L'organisateur indique des frais d'inscription de 1 250 ฿ (Thaïlandais) / 75 US$ (international). Les tarifs peuvent varier selon la période et la date d'inscription.
Le Bangkok Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Oui ! Le Bangkok Marathon est réputé accessible aux débutants, avec une ambiance bienveillante et un temps limite généreux.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:32 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
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