Väder: Bahrain Marathon
Typiskt klimat i februari (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
18°C
Temperatur
Intervall: 15°C – 22°C
67%
Luftfuktighet
Måttlig
7%
Regnrisk
Låg risk för regn
februari
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Friday
Förhållanden
Början av februari är milt i Bahrain: medeltemperaturen under dagen är cirka 22°C och på natten cirka 15°C, med en relativ luftfuktighet på omkring 67 % och regn under färre än två dagar av månaden. Starten klockan 6:00 sker under dygnets svalaste del.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Bahrain Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.