Clima: Bahrain Marathon
Clima típico en febrero (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
18°C
Temperatura
Rango: 15°C – 22°C
67%
Humedad
Moderada
7%
Probabilidad de lluvia
Baja probabilidad de lluvia
febrero
Mes típico de carrera
Normalmente un Friday
Condiciones
A principios de febrero el tiempo en Bahréin es suave: las máximas medias rondan los 22 °C y las mínimas los 15 °C, con una humedad relativa de en torno al 67 % y lluvia en menos de dos días del mes. La salida a las 6:00 se produce en la parte más fresca del día.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Bahrain Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.