アドバイスとFAQ: Pyongyang Marathon
Pyongyang Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
静かな走りを楽しむ
小規模なレースです。ひとりで走る区間もあるかもしれません。補給食やモチベーション維持の工夫を自分で用意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
マラソンは1981年に初めて開催され、女子の部は1984年に加わりました。
2025年4月6日の第31回大会は6年ぶりの開催で、約200人の外国人ランナーが参加しました。
2019年大会の外国人ランナーは950人でした。2020年以降の大会は中断され、2025年に再開されました。
4月5日に予定されていた2026年大会は中止となりました。
✨ このレースならではの魅力
北朝鮮の首都で行われ、金日成競技場をスタートとフィニッシュとするマラソン。外国人は団体ツアーでのみ参加できます。
❓ よくある質問
Pyongyang Marathonの距離は？ ▼
Pyongyang Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Pyongyang Marathonは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:45と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
Pyongyang Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。