Consigli e FAQ: Pyongyang Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla Pyongyang Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Goditi la solitudine
È una gara piccola. In alcuni tratti potresti trovarti a correre da solo. Porta con te la tua alimentazione e un piano per restare motivato.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
La maratona si è corsa per la prima volta nel 1981, e la gara femminile è stata aggiunta nel 1984.
La 31ª edizione, il 6 aprile 2025, è stata la prima in sei anni, con circa 200 corridori stranieri.
Nel 2019 la gara contava 950 corridori stranieri; l'edizione 2020 e le successive sono state sospese fino al 2025.
L'edizione 2026, prevista per il 5 aprile, è stata annullata.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona nella capitale nordcoreana con partenza e arrivo allo Stadio Kim Il Sung, aperta agli stranieri solo tramite tour organizzati.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la Pyongyang Marathon? ▼
La Pyongyang Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Controlla il tempo massimo aggiornato sul sito ufficiale della gara.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La Pyongyang Marathon è adatta ai principianti? ▼
Il percorso è classificato come facile, quindi adatto a chi debutta, anche se la gara non è pensata specificamente per i principianti.
Quando conviene iscriversi? ▼
Le date d'iscrizione e le regole di partecipazione non sono ancora confermate qui. Consulta la pagina ufficiale delle iscrizioni.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:45 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti). Il percorso favorisce tempi veloci.
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per Pyongyang Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.