Clima: San Francisco Marathon
Datos meteorológicos históricos del día de carrera en julio. Úsalos para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
18°C
Temperatura
Rango: 14°C – 23°C
65%
Humedad
Moderada
5%
Probabilidad de lluvia
Baja probabilidad de lluvia
julio
Mes típico de carrera
Normalmente un Sunday
Condiciones
Cool and typically dry with moderate winds from the Pacific. Summer fog is common, creating favorable running conditions but limited visibility of landmarks.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para San Francisco Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.