Väder: San Francisco Marathon
Typiskt klimat i juli (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
16°C
Temperatur
Intervall: 12°C – 19°C
75%
Luftfuktighet
Måttlig
2%
Regnrisk
Låg risk för regn
juli
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Juli i San Francisco är sval och torr: dagstemperaturen ligger i genomsnitt kring 19 °C och nattemperaturen kring 12 °C, med en relativ luftfuktighet på omkring 75 % och nästan ingen nederbörd. Arrangörerna anger en historisk loppstemperatur på 64 °F (cirka 18 °C).
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för San Francisco Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.