Consejos y FAQ: Great Wall of China Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Great Wall of China Marathon.
Consejos para el día de la carrera
Guarda energía para las cuestas
Con 1050 m de desnivel positivo, sal con prudencia. Aprieta en el llano, sube con calma y aprovecha las bajadas para recuperar.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
La primera Great Wall Marathon, en 1999, fue ganada por el danés Niels-Magnus Jensen en 3:16:55.
Según los organizadores, la carrera ha pasado de unos 350 corredores a completar las 2.500 plazas.
Más de 6 km de la maratón completa transcurren sobre la Muralla, frente a unos 3 km en las demás carreras.
Los récords del recorrido, 3:09:18 en hombres y 3:32:12 en mujeres, datan ambos de 2013.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Una maratón con 5.164 escalones en el tramo de Huangyaguan de la Gran Muralla china.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Great Wall of China Marathon? ▼
El Great Wall of China Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: mixto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 8 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el Great Wall of China Marathon adecuado para principiantes? ▼
Dificultad del Great Wall of China Marathon: Extrema. Quien debute debe asegurarse de haber entrenado lo suficiente.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 05:15 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos).
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Alertas para Great Wall of China Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.