Tipps & FAQ: Big Island Marathon
Rennspezifische Tipps, Antworten auf häufige Fragen und Wissenswertes zum Big Island Marathon.
Tipps für den Renntag
Gleichmäßiges Tempo ist alles
Die flache Strecke ist wie gemacht für ein konstantes Tempo. Starte in deinem Zieltempo und widerstehe der adrenalingetriebenen Versuchung, auf der ersten Hälfte schneller zu laufen.
Respekt vor der Hitze
Bei 22 °C solltest du 1–2 Minuten pro Kilometer auf dein Zieltempo aufschlagen. Nutze jede Verpflegungsstelle und kühle Kopf und Handgelenke mit Wasser.
Genieße die Ruhe
Das ist ein kleineres Rennen. Streckenweise läufst du vielleicht allein. Plane deine eigene Verpflegung und Motivation ein.
Nichts Neues am Renntag
Teste alles im Training: Schuhe, Socken, Verpflegung, Flüssigkeit. Der Renntag ist nicht der Moment für Experimente.
Genieße den Moment
Du hast monatelang trainiert. Schau dich um, lächle in die Kameras, klatsch die Zuschauer ab. An diese Momente wirst du dich erinnern.
Fun Facts
Den ersten Big Island International Marathon 1997 gewann Michael Georgi aus Honolulu im Alter von 45 Jahren in 2:41:15; 1998 kehrte er zurück und siegte erneut.
Von 1975 bis 1987 gab es einen früheren Hilo Marathon, bevor 1997 der heutige Lauf ins Leben gerufen wurde.
Die Veranstalter geben auf der oberen Hin-und-zurück-Strecke etwa 800 Fuß Anstieg an, auf der unteren etwa 10 Fuß.
Die Ausgabe 2027 wird als 30. Austragung beworben.
✨ Was dieses Rennen besonders macht
Ein von der USATF zertifizierter Marathon an der Ostküste der Big Island von Hawaii, ausgetragen als zwei Auf-und-zurück-Strecken ab dem Hilo Hawaiian Hotel.
❓ Häufig gestellte Fragen
Wie lang ist der Big Island Marathon? ▼
Der Big Island Marathon ist ein Marathon über 42.195 km (26,2 Meilen); Untergrund: Straße.
Wie lange ist der Zielschluss? ▼
Das offizielle Zeitlimit beträgt 7 Stunden.
Was kostet die Teilnahme? ▼
Der Veranstalter gibt die Startgebühr mit 95–185 $ (Marathon, nach Anmeldedatum gestaffelt) (ca. 86 €) an. Die Preise können je nach Anmeldephase und Datum variieren.
Ist der Big Island Marathon für Einsteiger geeignet? ▼
Schwierigkeitsgrad des Big Island Marathon: Mittel. Wer zum ersten Mal startet, sollte ausreichend trainiert haben.
Wann sollte ich mich anmelden? ▼
Anmeldetermine und Teilnahmeregeln sind hier noch nicht bestätigt. Sieh auf der offiziellen Anmeldeseite nach.
Wie hoch ist die durchschnittliche Zielzeit? ▼
Wir schätzen die durchschnittliche Zielzeit auf ≈ 04:22 (Schätzung, keine offizielle Angabe) (Stunden:Minuten).
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