Conseils et FAQ: Big Island Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Big Island Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Respectez la chaleur
À 22 °C, ajoutez 1 à 2 minutes par km à votre allure cible. Arrêtez-vous à chaque ravitaillement et mouillez-vous la tête et les poignets.
Appréciez la solitude
C'est une petite course. Vous courrez peut-être seul par moments. Prévoyez votre propre ravitaillement et de quoi rester motivé.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le premier Big Island International Marathon, en 1997, a été remporté par Michael Georgi, de Honolulu, en 2:41:15, à 45 ans ; il est revenu en 1998 et l'a de nouveau gagné.
Un précédent Hilo Marathon a été organisé de 1975 à 1987, avant la création de la course actuelle en 1997.
Les organisateurs indiquent environ 800 pieds de dénivelé positif sur l'aller-retour supérieur et environ 10 pieds sur l'aller-retour inférieur.
L'édition 2027 est annoncée comme la 30e.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon certifié USATF sur la côte est de la Big Island d'Hawaï, couru en deux allers-retours au départ du Hilo Hawaiian Hotel.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Big Island Marathon ? ▼
Le Big Island Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 7 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
L'organisateur indique des frais d'inscription de 95 à 185 $ (marathon, tarif selon la date d'inscription) (environ 86 €). Les tarifs peuvent varier selon la période et la date d'inscription.
Le Big Island Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du Big Island Marathon : Modérée. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:22 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes).
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