アドバイスとFAQ: Big Island Marathon
Big Island Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
暑さを甘く見ない
気温22°Cでは、目標ペースを1kmあたり1〜2分落としましょう。給水所はすべて利用し、頭や手首に水をかけて体を冷やしてください。
静かな走りを楽しむ
小規模なレースです。ひとりで走る区間もあるかもしれません。補給食やモチベーション維持の工夫を自分で用意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
1997年の第1回ビッグアイランド国際マラソンは、ホノルルのMichael Georgiが45歳で2:41:15のタイムで優勝しました。彼は1998年にも出場し、再び優勝しています。
1997年に現在の大会が始まる前、1975年から1987年まで以前のヒロ・マラソンが開催されていました。
主催者は、上側の往復コースで約800フィート、下側の往復コースで約10フィートの登りがあるとしています。
2027年大会は第30回と銘打たれています。
✨ このレースならではの魅力
ハワイ島東海岸で開催されるUSATF公認のマラソン。ヒロ・ハワイアン・ホテルを起点とする2つの往復コースを走ります。
❓ よくある質問
Big Island Marathonの距離は？ ▼
Big Island Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
公式の制限時間は7時間です。
参加費はいくらですか？ ▼
主催者が発表している参加費は95~185ドル(マラソン、申込時期による段階料金)（約86ユーロ）です。エントリー時期や申込日によって料金が変わる場合があります。
Big Island Marathonは初心者向けですか？ ▼
Big Island Marathonの難易度：普通。初めて出場する方は十分な練習を積んでから臨みましょう。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:22と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。
Big Island Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。