Väder: REVEL Mt Charleston Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i maj. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
15°C
Temperatur
Intervall: 8°C – 22°C
35%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
15%
Regnrisk
Låg risk för regn
maj
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Saturday
Förhållanden
April weather on Mt Charleston is cool at the start with morning temperatures around 8°C, warming to pleasant mid-20s Celsius in the valley. Low humidity and minimal rainfall make for ideal spring running conditions.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för REVEL Mt Charleston Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.