Tips och FAQ: The Big Half
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om The Big Half.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första The Big Half, den 4 mars 2018, vanns av Mo Farah på 1:01:40, sju veckor före London Marathon.
Eilish McColgan vann damloppet för fjärde gången 2026.
Herrloppet 2026 vanns av Kadar Omar Abdullahi, hans första titel i The Big Half.
David Weir satte nytt banrekord på 46:13 i herrarnas rullstolsklass 2026.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton på avstängda vägar från Tower Bridge till Cutty Sark, genom Canary Wharf och fyra londonstadsdelar.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är The Big Half? ▼
The Big Half är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 4 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar The Big Half för nybörjare? ▼
Banan klassas som lätt och passar därför förstagångslöpare, även om loppet inte marknadsförs särskilt mot nybörjare.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:09 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för The Big Half
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.