アドバイスとFAQ: The Big Half
The Big Halfのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
2018年3月4日の第1回The Big Halfは、ロンドン・マラソンの7週間前に開催され、モー・ファラーが1:01:40で優勝しました。
エイリッシュ・マッコルガンは2026年、女子レースで4度目の優勝を果たしました。
2026年の男子レースはカダル・オマル・アブドゥラヒが制し、The Big Halfで初優勝を飾りました。
デビッド・ウィアーは2026年、男子車いすレースで46:13のコースレコードを樹立しました。
✨ このレースならではの魅力
交通規制された道路をタワーブリッジからカティーサーク号まで走るハーフマラソン。カナリー・ワーフとロンドンの4つの区を通ります。
❓ よくある質問
The Big Halfの距離は？ ▼
The Big Halfは21.0975km（13.1マイル）のハーフマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
公式の制限時間は4時間です。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
The Big Halfは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 02:09と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
The Big Halfのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。