天気: St. George Marathon
10月の典型的な気候（推定値であり、レース当日の実測データではありません）。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 暖かい
レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません
17°C
気温
範囲：8°C – 26°C
35%
湿度
低め — 快適
11%
降水確率
雨の可能性は低い
10月
通常の開催月
通常はSaturdayに開催
コンディション
10月のセントジョージは、平均最高気温が約26°C、最低気温が約8°Cで、雨が降るのは月に3日程度にとどまります。パインバレー山地のスタート地点は標高1,600 mにあり、フィニッシュ地点よりも涼しくなります。
服装ガイド
タンクトップまたは半袖
最適なレース気温
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
3-4kmごとのエイドステーションで給水。水とスポーツドリンクを交互に。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
St. George Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。