天気: REVEL Mt Charleston Marathon
5月のレース当日の過去の天気データ。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 最適
15°C
気温
範囲：8°C – 22°C
35%
湿度
低め — 快適
15%
降水確率
雨の可能性は低い
5月
通常の開催月
通常はSaturdayに開催
コンディション
April weather on Mt Charleston is cool at the start with morning temperatures around 8°C, warming to pleasant mid-20s Celsius in the valley. Low humidity and minimal rainfall make for ideal spring running conditions.
服装ガイド
タンクトップまたは半袖
最適なレース気温
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
3-4kmごとのエイドステーションで給水。水とスポーツドリンクを交互に。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
REVEL Mt Charleston Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。