アドバイスとFAQ: Nagano Marathon
Nagano Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
1
第1回大会は、長野冬季オリンピックの翌年にあたる1999年4月18日に開催されました。
2
2015年に、大会名から「オリンピック記念」が外されました。
3
第13回大会は、東日本大震災と長野県北部地震の影響で中止となりました。
4
女子のコースレコード2:24:55は、2000年の第2回大会から破られていません。
✨ このレースならではの魅力
1998年冬季オリンピックの記憶を受け継ぐために生まれ、長野オリンピックスタジアムにフィニッシュするマラソン。
❓ よくある質問
Nagano Marathonの距離は？ ▼
Nagano Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
公式の制限時間は5時間です。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Nagano Marathonは初心者向けですか？ ▼
Nagano Marathonの難易度：普通。初めて出場する方は十分な練習を積んでから臨みましょう。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
一般エントリーは先着順です。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:32と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。
Nagano Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。