Tips och FAQ: Nagano Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Nagano Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första maratonloppet hölls den 18 april 1999, året efter vinter-OS i Nagano.
Loppet tog bort "Olympic Commemorative" från namnet 2015.
Den 13:e upplagan ställdes in efter den stora jordbävningen i östra Japan och jordbävningen i norra Nagano.
Banrekordet för damer, 2:24:55, har stått sig sedan den andra upplagan 2000.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett maraton som skapades för att hålla minnet av vinter-OS 1998 vid liv, med mål på Nagano Olympic Stadium.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Nagano Marathon? ▼
Nagano Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 5 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Nagano Marathon för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Nagano Marathon: Måttlig. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
De ordinarie startplatserna fördelas efter principen först till kvarn.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:32 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Nagano Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.