天気: Lake Tahoe Marathon
10月の典型的な気候（推定値であり、レース当日の実測データではありません）。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 涼しい
レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません
8°C
気温
範囲：-2°C – 17°C
55%
湿度
低め — 快適
17%
降水確率
雨の可能性は低い
10月
通常の開催月
通常はSundayに開催
コンディション
タホ湖の10月中旬は、朝は冷え込み、午後には穏やかな気温になります。平均最高気温は約17°C、平均最低気温は約−2°Cで、月に約5日は降水が記録されています。
服装ガイド
薄手の手袋
スタート時に便利、後でしまえる
長袖またはアームウォーマー
涼しいスタートに対応
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
寒いと発汗は少ないですが、水分補給は必要です。エイドステーションで少量ずつ。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
Lake Tahoe Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。