アドバイスとFAQ: Guam Marathon
Guam Marathonのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
暑さを甘く見ない
気温28°Cでは、目標ペースを1kmあたり1〜2分落としましょう。給水所はすべて利用し、頭や手首に水をかけて体を冷やしてください。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
主催者はグアム初のIAAF公認マラソンと称しており、コースはAIMSの認証も受けていました。
主催者によると、2019年の参加者は19の国と地域から集まりました。
2020年大会はバーチャルイベントとして開催され、2020年9月5日から20日までの間、好きな場所で走るか歩くことで参加する形式でした。
✨ このレースならではの魅力
2013年から2019年まで、タモンのイパオビーチを拠点にグアムの西海岸沿いで行われていた、現在は開催されていない折り返しコースのマラソン。
❓ よくある質問
Guam Marathonの距離は？ ▼
Guam Marathonは42.195km（26.2マイル）のマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Guam Marathonは初心者向けですか？ ▼
はい。Guam Marathonは初心者にやさしい大会とされ、温かい雰囲気とゆとりのある制限時間が魅力です。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
エントリー期間や参加条件はまだ確認できていません。公式エントリーページでご確認ください。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 04:32と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。
Guam Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。