アドバイスとFAQ: Great North Run
Great North Runのレース別アドバイス、よくある質問への回答、豆知識をまとめました。
レース当日のヒント
イーブンペースが鍵
フラットなコースは一定ペースの走りに最適です。目標ペースでスタートし、アドレナリンに任せて前半に飛ばしたくなる誘惑に負けないようにしましょう。
会場の熱気を味方に
ランナーは≈ 57,000 (推定)人。会場は熱気に包まれます。沿道の声援を力にしつつ、序盤のオーバーペースには注意しましょう。
レース当日に新しいことはしない
シューズ、ソックス、補給、水分補給はすべて練習で試しておきましょう。レース当日は実験の場ではありません。
その瞬間を楽しもう
何か月も練習を積んできました。周りを見渡し、カメラに笑顔を向け、沿道の観客とハイタッチを。こうした瞬間こそが一生の思い出になります。
豆知識
2014年、大会は累計100万人目のフィニッシャーを迎え、57,000人が出走し41,615人が完走して、最大規模のハーフマラソンとしてギネス世界記録を樹立しました。
デビッド・ウィアーは2026年、43:06でフィニッシュし、グレート・ノース・ランの車いす部門で10度目の優勝を果たしました。
大会を発案したサー・ブレンダン・フォスターは、1976年オリンピックの10,000m銅メダリストです。
✨ このレースならではの魅力
1981年から続く世界最大のハーフマラソン。ニューカッスル中心部をスタートし、タイン・ブリッジを渡って、サウス・シールズの海沿いまで走ります。
❓ よくある質問
Great North Runの距離は？ ▼
Great North Runは21.0975km（13.1マイル）のハーフマラソンです。路面：ロード。
制限時間は？ ▼
最新の制限時間は大会公式サイトでご確認ください。
参加費はいくらですか？ ▼
参加費はまだ確認できていません。最新の料金は公式エントリーページでご確認ください。
Great North Runは初心者向けですか？ ▼
コースの難易度は「やさしい」とされており、初マラソンにも適していますが、初心者向けとして特に打ち出している大会ではありません。
エントリーはいつすればいいですか？ ▼
一般エントリーは抽選制です。
平均フィニッシュタイムは？ ▼
平均フィニッシュタイムは≈ 02:15と推定されます（推定、公式な数値ではありません）（時間:分）。好タイムが出やすいコースです。
Great North Runのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。