Conseils et FAQ: Great North Run
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Great North Run.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Profitez de l'ambiance
Avec ≈ 57 000 (estimation) coureurs, l'ambiance sera électrique. Profitez de l'énergie du public, sans vous laisser emporter trop vite en début de course.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
En 2014, la course a célébré son millionième finisher et établi un record du monde Guinness pour le plus grand semi-marathon, avec 57 000 coureurs et 41 615 finishers.
David Weir a remporté en 2026 son dixième titre en fauteuil roulant au Great North Run, en 43:06.
Sir Brendan Foster, qui a conçu la course, a été médaillé de bronze olympique du 10 000 m en 1976.
✨ Ce qui rend cette course unique
Le plus grand semi-marathon du monde, couru depuis 1981 du centre de Newcastle jusqu'au front de mer de South Shields, en traversant le Tyne Bridge.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Great North Run ? ▼
Le Great North Run est un Semi-marathon de 21.0975 km (13,1 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Consultez le site officiel de la course pour connaître le temps limite actuel.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Great North Run convient-il aux débutants ? ▼
Le parcours est classé facile et convient donc à une première participation, même si la course ne cible pas spécifiquement les débutants.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dossards généraux sont attribués par tirage au sort.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 02:15 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
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Alertes pour Great North Run
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