Conseils et FAQ: Ottawa Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Ottawa Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le marathon est une course sur route labellisée World Athletics Elite Label.
Le Ottawa Race Weekend accueille les championnats canadiens de marathon et les championnats de marathon des Forces canadiennes.
Run Ottawa, l'organisateur à but non lucratif, s'appuie sur plus de 2 000 bénévoles.
L'événement a pris le nom de Tamarack Ottawa Race Weekend en 2012, lorsque Tamarack Homes, entreprise basée à Ottawa, est devenue partenaire-titre.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon certifié, qualificatif pour Boston, qui part et arrive à l'hôtel de ville d'Ottawa et traverse la rivière jusqu'à Gatineau.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Ottawa Marathon ? ▼
Le Ottawa Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 7 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
L'organisateur indique des frais d'inscription de 202,50 CAD + TVH (environ 134 €). Les tarifs peuvent varier selon la période et la date d'inscription.
Le Ottawa Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Oui ! Le Ottawa Marathon est réputé accessible aux débutants, avec une ambiance bienveillante et un temps limite généreux.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:22 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
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Alertes pour Ottawa Marathon
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