Marathon

Lusaka Marathon

Lusaka, Zambia juin 42.195 km
Urbain Communautaire Panoramique Débutants bienvenus

42.195 km

Distance

280 m

Dénivelé positif

4:32:00

Temps moyen d'arrivée

1 200

Finishers au total

2010

Fondé en

Ondulé

Profil

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Parcours et dénivelé

The Lusaka Marathon features a rolling course through Zambia's capital city, starting and finishing in the city center. The route takes runners through residential areas, past local landmarks, and along tree-lined avenues, showcasing the development and character of Lusaka. The course offers a mix of flat stretches and gentle hills with moderate elevation changes.

Surface: road Profil: Ondulé

🌤️ Météo

Température 18°C
Humidité 45%
Risque de pluie 5%

June falls in Lusaka's winter season, characterized by cool, dry conditions ideal for distance running. Expect pleasant mornings with cool temperatures and minimal rainfall, making it an excellent time for marathoning.

Inscription

Ouverture des inscriptions février
Clôture des inscriptions mai
Frais d'inscription ZMW 250-400

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