Conseils et FAQ: Kobe Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Kobe Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
La première édition, le 20 novembre 2011, comptait 20 642 coureurs sur le marathon et 2 316 sur le quart de marathon.
La première édition a eu lieu huit mois après le grand séisme de l'est du Japon, et des personnes touchées dans la région du Tohoku y ont été invitées.
Les coureurs lèvent traditionnellement des gants jaunes au départ, clin d'œil au tournesol, symbole du renouveau.
Au départ, un chœur chante « Shiawase hakoberu yo ni », une chanson sur le thème de la reconstruction après le séisme de 1995.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon côtier de l'hôtel de ville de Kobe à un demi-tour à Akashi, avec une arrivée à Kobe Harborland, couru depuis 2011 sous le thème de la gratitude.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Kobe Marathon ? ▼
Le Kobe Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 7 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Kobe Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Difficulté du Kobe Marathon : Modérée. Pour une première participation, assurez-vous d'être suffisamment entraîné.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dossards généraux sont attribués par tirage au sort.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:35 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes).
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