Consigli e FAQ: Kobe Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla Kobe Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
La prima edizione, il 20 novembre 2011, contò 20.642 runner nella maratona e 2.316 nella quarter marathon.
La prima edizione si tenne otto mesi dopo il grande terremoto del Giappone orientale e furono invitate le persone colpite nella regione del Tohoku.
Per tradizione, alla partenza i runner alzano guanti gialli, un omaggio al girasole che simboleggia la rinascita.
Alla partenza un coro canta «Shiawase hakoberu yo ni», una canzone sul tema della rinascita dopo il terremoto del 1995.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona costiera dal Municipio di Kobe a un punto di inversione ad Akashi, con arrivo a Kobe Harborland, corsa dal 2011 all'insegna della gratitudine.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la Kobe Marathon? ▼
La Kobe Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Il tempo massimo ufficiale è di 7 ore.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La Kobe Marathon è adatta ai principianti? ▼
Difficoltà della Kobe Marathon: Moderata. Chi debutta dovrebbe assicurarsi di essersi allenato a sufficienza.
Quando conviene iscriversi? ▼
I pettorali generali vengono assegnati tramite sorteggio.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:35 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti).
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per Kobe Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.