Météo: Dead Sea Marathon
Climat typique en février (une estimation, pas des données mesurées le jour de la course). Utilisez-le pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
Climat typique du mois de la course — une estimation, ni une prévision ni un relevé du jour de course
18°C
Température
Plage : 14°C – 22°C
38%
Humidité
Faible — confortable
12%
Risque de pluie
Faible risque de pluie
février
Mois typique de course
Habituellement un Friday
Conditions
En février, le climat de la mer Morte est doux et sec : les maximales moyennes avoisinent 22 °C et les minimales 14 °C, avec une humidité relative proche de 38 % et de la pluie seulement trois ou quatre jours dans le mois.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
Obtenez votre plan d'entraînement
Gratuit, personnalisé pour cette course
Alertes pour Dead Sea Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.