Väder: Dead Sea Marathon
Typiskt klimat i februari (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
18°C
Temperatur
Intervall: 14°C – 22°C
38%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
12%
Regnrisk
Låg risk för regn
februari
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Friday
Förhållanden
Februari vid Döda havet är mild och torr: medeltemperaturen på dagen ligger kring 22 °C och på natten kring 14 °C, den relativa luftfuktigheten är nära 38 % och det regnar bara tre eller fyra dagar under månaden.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Dead Sea Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.