Consejos y FAQ: Rio Half Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Rio Half Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Respeta el calor
Con 23 °C, suma 1-2 minutos por km a tu ritmo objetivo. Para en todos los avituallamientos y échate agua en la cabeza y las muñecas.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
La edición de 2008, la 12.ª de la carrera, fue también el Campeonato del Mundo de Media Maratón.
La 20.ª edición se corrió en octubre de 2016, como el primer gran evento internacional de la ciudad tras los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Río 2016.
Kenia es el país con más victorias en la historia de la carrera, con 16 títulos masculinos y 15 femeninos en 27 ediciones.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Una media maratón de punto a punto desde Leblon hasta el Aterro do Flamengo a lo largo del frente marítimo de Río, con una edición que fue Campeonato del Mundo de Media Maratón en su historia.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Rio Half Marathon? ▼
El Rio Half Marathon es un Medio maratón de 21.0975 km (13,1 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
Consulta el tiempo límite actual en la web oficial de la carrera.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el Rio Half Marathon adecuado para principiantes? ▼
¡Sí! El Rio Half Marathon se considera apto para principiantes, con un ambiente de apoyo y un tiempo límite generoso.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 02:05 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos). El recorrido favorece las marcas rápidas.
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Alertas para Rio Half Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.