Clima: Beachy Head Marathon
Clima típico en octubre (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
13°C
Temperatura
Rango: 10°C – 16°C
75%
Humedad
Moderada
37%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
octubre
Mes típico de carrera
Normalmente un Saturday
Condiciones
A finales de octubre, el tiempo en las South Downs es fresco y húmedo: las máximas medias rondan los 16 °C y las mínimas los 10 °C, con lluvia de 1 mm o más en unos once días del mes (datos de Eastbourne). En los acantilados expuestos, el tiempo puede ser más lluvioso y ventoso que en la ciudad.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Beachy Head Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.